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Sport- und Kursangebote

Anmeldepflichtige Kurse Fit4Forchheim ab September 2013
Eine Anmeldung zu einem Kurs ist nur möglich, wenn das "Anmeldeformular" vollständig ausgefüllt in der Geschäftsstelle in Erlangen vorliegt.

Kurse Forchheim:
Pilates
Progressive Muskelentspannung
Rückenfit-Stabilisationstraining
XCO-Walking

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Anmeldepflichtige Kurse Erlangen Sommer 2013 (siehe PDF's unten):
Eine Anmeldung zu einem Kurs ist nur möglich, wenn das "Anmeldeformular zur Nutzung der
Sport- und Freizeitanlage" vollständig ausgefüllt in der Geschäftsstelle vorliegt.
Anmeldeformular Erlangen - Nutzung
Anmeldeformular Erlangen - Kurse

Informationen:
Kraftraumbelegung
Beachvolleyballplatz


Kurse Erlangen:

Beckenboden Workshop
Box- und Fitnesstraining - Schnuppertraining
Box- und Fitnesstraining - Kurse

Capoeira Workshop

Dance Workshop

Functional Core Training
Functional Special - Best of Sportzentrum
Functional Special - Läufer

Hot Iron - Hanteltraining

Indoor Cycling
Inlineskating
Instinktives Bogenschießen
Intervalltraining

Lauf- und Koordinationstraining
Lauf-Motorik
Leistungsdiagnostik

Medizinballtraining
Mountainbike -Fahrtechnik
Mountainbike - Kurse
Mountainbike - Tagestouren

Nike Dynamic Training

Pilates - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.  

QiGong
QiGong Workshop

Rumpfstabilisationstraining

Salsa Workshop
Selbstverteidigung
Sling Training

Taiji

Wanderungen 
Walking mit XCO

Yoga - zur Stressbewältigung

Zirkeltraining
Zumba
Zumba - Langkurs
  

Diese Kurse wird von der SBK und weiteren Krankenkassen als Präventionskurs nach
§ 20 Abs. 1 SGB V bezuschusst (z.B. SBK mit 75%):

Autogenes Training

Cycle Well

Eat & Move

Fit in Form
Flexi Bar

Laufkurs / Nordic Walking (auf Wunsch inkl. Leistungsdiagostik in Kooperation mit Dr. Simon Stengel)

Progressive Muskelrelaxation

Rückenfit mit XCO
Rückenkurs Special

Yoga - Intensive
Yoga - zum Auftanken