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Sportaktivitäten

Sport, der regelmäßig und moderat getrieben wird, ist gesund und stärkt den Körper in vieler Hinsicht. Durch regelmäßiges Training reagiert das Herz schneller auf Anstrengung und Entlastung. Die Zahl der Blutzellen steigt und schließlich nimmt sogar die Blutmenge zu. Dadurch werden die Organe effektiver mit Sauerstoff versorgt. Nicht zu unterschätzen ist auch der psychisch-mentale Aspekt. Durch die Reduzierung von Cortisol wird Stress abgebaut und der Körper kann besser entspannen.

Sonntag, 14. Januar 2018

FIT Challenge 2018 - worum geht es in der Challenge?

Start: 12.Februar 2018

Donnerstag, 11. Januar 2018

Yoga - Sommersemester 2018

29. Jänner bis 18. Juni 2018

Montag, 11. Dezember 2017

Weihnachtsausschank im KSV - Pavillon

von 11.Dezember bis 15.Dezember von 10.00 bis ca. 18 Uhr

Dienstag, 28. November 2017

FIT Yoga mit Liz

Beginn: 27.9.  - Siemens Gelände im Gebäude 36