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Sportaktivitäten

Sport, der regelmäßig und moderat getrieben wird, ist gesund und stärkt den Körper in vieler Hinsicht. Durch regelmäßiges Training reagiert das Herz schneller auf Anstrengung und Entlastung. Die Zahl der Blutzellen steigt und schließlich nimmt sogar die Blutmenge zu. Dadurch werden die Organe effektiver mit Sauerstoff versorgt. Nicht zu unterschätzen ist auch der psychisch-mentale Aspekt. Durch die Reduzierung von Cortisol wird Stress abgebaut und der Körper kann besser entspannen.

Freitag, 6. April 2018

FIT Yoga mit Liz - Morning Flow für SiemensmitarbeiterInnen

Beginn: 18.4..2018 ab 7.30-8.30 Uhr / KSV-Sportplatz od. Bau 36

Mittwoch, 11. April 2018

Laufworkshop

Samstag, 26.Mai 2018

Mittwoch, 11. April 2018

Boxen mit Michael

Beginn 08.Mai 2018

Mittwoch, 11. April 2018

FIT Outdoor Challenge Mai 2018

Start: 02.Mai 2018