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Sportaktivitäten

Sport, der regelmäßig und moderat getrieben wird, ist gesund und stärkt den Körper in vieler Hinsicht. Durch regelmäßiges Training reagiert das Herz schneller auf Anstrengung und Entlastung. Die Zahl der Blutzellen steigt und schließlich nimmt sogar die Blutmenge zu. Dadurch werden die Organe effektiver mit Sauerstoff versorgt. Nicht zu unterschätzen ist auch der psychisch-mentale Aspekt. Durch die Reduzierung von Cortisol wird Stress abgebaut und der Körper kann besser entspannen.

Montag, 14. Januar 2019

Yoga mit Liz - Yinyasa

Kurs findet ab 24.1. 8x am Donnerstag Abend statt

Montag, 14. Januar 2019

FIT Yoga mit Liz

Morning Flow für SiemensmitarbeiterInnen

Montag, 14. Januar 2019

FIT Boxen mit Michael -

Boxen, sich verteidigen und den Kopf frei bekommen

Montag, 10. Dezember 2018

Punsch am KSV-Platz

von 11.12 - 14.12 ab 12 Uhr

Montag, 10. Dezember 2018

Weihnachtsgutscheine FIT Sportclub

Angebot gültig bis 24.12.2018 - 12:00 Uhr

Montag, 10. Dezember 2018

FIT Challenge Jänner 2019

Start: 7. Jänner 2019